проращивание гречки, риса, гороха, пшеницы перед приготовлением.
kofo_18
Оригинал взят у 1way_to_english в проращивание гречки, риса, гороха, пшеницы перед приготовлением.
я служил коком на северном флоте и мне есть что по этой теме рассказать... большая часть моего каждодневного рациона состоит из зерновых: цельный горох, цельная пшеница, зеленая гречка, нешлифованый рис. я вообще не ем белого хлеба, макарон-вермишели, печенья, пирожных-тортов. потому что в этих продуктах убрано всё полезное. их основа - мука высшего сорта, которая делается из зерен, у которых - ради высшего сорта - снимается верхняя оболочка. у всех овощей и особенно зерен все самые ценные вещества находятся под оболочкой и зародыше. таким образом, я не ем зерен, которые не могут прорасти.

и все зерна я довожу до прорастания в течение 8-48 часов перед кулинарной обработкой. на практике - это просто замачивание. при этом зерна пробуждаются к росту и дальнейшему развитию, внутри них происходит в-несколько-разовое увеличение витаминов, энзимов, ферментов, улучшается состав белка и усвояемость микроэлементов. на вкус они становятся слаще и для желудка легче - говорю из своего опыта. гречку и горох я замачиваю на ночь. нешлифованный рис на 48 часов. вот что получается:


Read more...Collapse )

(no subject)
kofo_18

Расколите орешек!

Инвестиции
kofo_18
Благодаря сайту http://maxvklad.ru вы сможете рассчитывать на получение реального дохода, инвестировав в банковский вклад денежную сумму от 100 тысяч рублей!

Необычные картины
kofo_18
Вау, такие классные картины, что я не могу не поделиться с вами!
Например, вот эта -
 
Разве, мы не такие группы возносим до небес? И чем они больше необычные, тем сильнее их любим.
А эта мне напоминает леди ГагаLady Gaga

Взял отсюда - new.anekdot-ru.ru/prikoly/700-kartiny-dzhonatana-barletta.html 

?

Log in